[...] sie, jakby mnie traktor przejechał, ale ogólnie jest lepiej. Oraz wolno mi wrócić na siłownie! wolno mi ćwiczyć pod warunkiem, że nie będzie powodowało to bólu w wiadomym miejscu. Mam całkowity, bezterminowy i nieodwołalny zakaz robienia MC na prostych nogach i RDL (prawdopodnie to mi osłabiło te więzadła, a ostatnio po prostu zrobiłam coś,co [...]
czyli zrobilbys cykl z cm3 zamiast na strom na moim miejscu?? ;-) jeszcze jedno pyt, mam tran w kapsulkach, data waznosci niby do 2013, ale opakowanie bylo juz pare miesiecy temu otwierane. Raczej niz z omega3 sie nie stalo i mozna jesc smialo nonie?? ;-)
[...] że mi żuchwa odpadnie, ból promieniował właśnie tak w połowie żuchwy i nie było to wcale przyjemne, ale znośne ;) poza tym każdy człowiek inaczej reaguje na kolec w tym miejscu ucha. Sama jeszcze nie miałam problemów (oprócz tego, że jeszcze boli przy dotyku), ale innym się paprze, pali, boli, swędzi itd :P tak samo septum, czyli [...]
Wybór miejsca wstrzyknięcia Kolejnym etapem jest podjęcie decyzji o miejscu wstrzyknięcia insuliny. Miejsce podania insuliny zależy od czasu działania preparatu, który wstrzykujemy. Insulinę krótkodziałającą oraz analogi insuliny podajemy w tkankę podskórną brzucha, gdyż z tych okolic ulega ona najszybszemu wchłanianiu. Mieszanki insulin [...]
[...] wyruszamy na cardio :P wieczorem jak będzie czas to zrobimy siłowy a jak nie to nie tylko cardio w domu xD Miska też już czysta tylko trochę na oko z jaglanymi i wiórkami kokosowymi bo nie ogarnąłem wagi na miejscu. I do końca dnia zostanie mi worek ryżu + ok 1200g kury. Miłej niedzieli ! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-14 13:00:05
[...] niestety stwierdzę ) żeby wygrać bo przynajmniej nadrobiłem estetyczną sylwetka i proporcjami. W sumie w dniu zawodów zjadłęm 4 jajka, 30g masła rano, później na miejscu 2 wafle + 30g masła, później ok 150g ryżu, prawie paczkę chipsów i wypiłem 150ml pepsi z cukrem. I to było wsio co poleciało. MOŻE, gdyby na noc wjechał jakiś syf to [...]
[...] --- Nowa siłownia, korzystam więc z hantli - myślę, że zmiana ćwiczeń na ręce pomoże odpocząć łokciom. Raczej na stałe. Spodobał mi się nowy lokal, mam zamiar ćwiczyć w tym miejscu przez dłuższy czas, nie będę robił reklamy, ale dużo miejsca (o wiele więcej, niż na poprzednich siłowniach, na których bywałem w Warszawie) i atmosfera wydaje się [...]
[...] Polska spadła o jedną pozycję i zajmuje 30. miejsce. Gospodarze finałów MŚ 2006, brązowi medaliści Niemcy poprawili się o dziesięć lokat i plasują się na dziewiątym miejscu. Dotychczasowi wiceliderzy Czechy spadły o osiem lokat i zamykają czołową dziesiątkę, w której znajdują się spoza Europy, jedynie Brazylia i Argentyna. [...]
[...] 44. Nasi rywale w ostatnich trzech meczach eliminacyjnych są w tabeli niżej od biało-czerwonych: Serbia zajmuje 22. miejsce, Belgowie są na 60., a Kazachstan - na 120. miejscu. Z trzeciego miejsca na czoło rankingu awansowali Włosi. Mistrzowie świata w ostatnich meczach eliminacji Mistrzostw Europy pokonali Ukrainę i zremisowali z Francją. [...]
a zdajesz sobie sprawę z tego, że może z Ciebie zejść tylko woda ze względu na keto, a fat dalej pozostanie taki sam skoro się nie mierzysz i nie kontrolujesz pomiarów? Wiem, powinnam sie zmierzyc. Zwsze jakos niewiem w ktorym miejscu sie mierze i dlatego zwykle tego nie robie
[...] szczypior http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, vit. D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C, wiesiołek, melisa Wiesia znalazłam póki co w jednym miejscu, o jakże ogromnej pojemności 30ml %-) Zrobiłam ten niezbyt ekonomiczny zakup, ale poszukam dalej albo ostatecznie zamówię przez net coś większego i bardziej [...]
[...] 03.09.2012r. Coś, przeskoczyło mi w nodze. Siedziałam, jak to ja, w dziwnej pozie i nagle coś mi chrupnęło i przeskoczyło w zgiętej nodze. Ewidentnie czując, że jest nie na miejscu, no i czując ból, wyprostowałam nogę. Znów chrupnęło i przeskoczyło na poprawne miejsce. Teraz boli mnie noga przy zginaniu, okrężnych ruchach. Dzisiaj (04.09 %-) ) [...]
spróbuj kupić u siebie na miejscu, w niektórych krajach sprzedają bez recepty. zaznacz, że jesteś turystką jeśli będą robić problemy i może sprzedadzą. u nas też nieraz się uda kupić za ładny uśmiech. ja kiedyś wyjechałam na 1,5tygodnia do Grecji i zapomniałam euthyroxu, kupiłam jeszcze na zapas po tańszy o wiele niż w Polsce
[...] mc nie jestem pewny ale chyba garbisz się prostowanie, przy tych najwiekszych ciezarach ledwo co to ruszasz do przodu, przy tym najmniejszym jeszcze ok, ale ja bym na twoim miejscu ławke na płasko dał, troche się cofnął i wtedy mozesz wyprostować nogi na maxa i wtedy rób:) ale tak czy siak, nawet jak na taki krótki ruch mocno Ci to idzie [...]
[...] 5ml oliwy wlewam, rozprowadzam wszedzie potem wlewam ta mase całą na patelnie(na małym ogniu cały czas) i wrzucam potem rodzynki, bo jak dodasz do masy to one w jednym miejscu wpadna no i czekasz az dol sie przypiecze i potem na druga strone i tyle xD jak ci sie rozwala, to zmiel troche płatków owsianych i powinno się trfzymać lepiej a na [...]
Ucz się oceniać po wyglądzie, nie po wadze - czyli zmierz się w obwodach centymetrem; złap w najgrubszym miejscu fałdek tłuszczu na brzuchu (zawsze w ten sam sposób i w tym samym miejscu) i też go mniej więcej zmierz, choćby linijką; do tego możesz robić kontrolne fotki - zawsze w tym samym miejscu i podobnym oświetleniu, możliwie wyraźne - i [...]
[...] była na tyle ogromna że na skórze pojawiły się czerwone kropki wzdłuż przedramienia co jest oznaką nowego rozstępu.Czyli jednym słowem dosłownie mi skóra pękła w jednym miejscu hehe %-) Trening był następujący: Zaczynając od bicepsów -Unoszenie przedramion w chwycie młotkowym 1 seria - 16kg x 12 2 seria - 18kg x 10 3 seria - 20kg x 10 [...]
[...] do domu o 3 w nocy, dodatkowo po jedzeniu co skutkowalo nadętym brzuchem ale olejmy to xD Pomiary na dzien 30.03.2014: Waga: 79kg Klata: 102 Bicek: 35 Brzuch( w najgrubszym miejscu czyli na oponce): 86 Udo: 59 Łydka: 40 Takie podstawowe, zobaczymy jak sie zmienią po makrosie :D Fotki wstawię jutro bo, teraz siedze na telefonie i nie mam jak ich [...]
[...] kwalifikacji uzyskanym w tym senonie przez tego zawodnika był również piąty czas zdobyty na torze Sachsenring. Dziś jednak Alex pobił ten rezultat, kwalifikując się na 4 miejscu. Dodatkowo w wyścigach prezentuje się lepiej, niż rok temu. Jego jazda jest wyrównana. Obecnie de Angelis jest 11 w klasyfikacji generalnej i jest czwartym [...]
[...] na drążku i uginanie ramion na modlitewniku :) Reszte, przemyśle po pierwszym tygodniu. Będe ćwiczył w te same dni lecz troche wczesniej gdyż okolo 7:30 będe już na miejscu ;) Boje się troche że o tej godzinie moge nie mieć siły na zrobienie pożądnego treningu ale mam nadzieje że mocna kawa + 2 kapsułki kofeiny zrobią swoje i nie ucierpi [...]